トレーナーの金子陸です！
皆様はゴールデンウィークいかがお過ごしでしたでしょうか？
のんびり休んだ方も、活発に動きまわった方もいらっしゃると思います
さて、今年のゴールデンウィークは雨が続きました
おそらく、一般的には天気が雨で残念に思う方が多いと思います。
ですが当然、365日は晴れの日もあれば、雨の日もあるわけで、雨でいちいち気分を落としていては勿体無いと考えます。（単純に金子が雨の日が好きだということもありますが）
というわけで、金子流「雨の日の楽しみ方」を公開します
①雨音を楽しむ
シトシト、ザーザー、雨音に耳を傾けてみると、不思議と心が落ち着いてきます。
特に朝の目覚めの時の雨音は趣があります。
②雨の匂いを楽しむ
雨が降り始め、アスファルトを冷やした時の独特の匂い。
青春していた学生時代を思い出しませんか？（個人的な異見でごめんなさい）
③雨の日の生き物を観察する
またまた個人的な内容ですが、金子はかたつむりやナメクジを観察するのが好きです
仙台ではあまり見ていないですが、実家の茨城ではよく見ていました。
よく眺めていると可愛く見えてくるのが不思議です(笑)
さて、いかがでしたでしょうか？
いくつかあげましたが、雨の次の日は空気が澄む
これが一番かもしれません。
いろんな天気を眺めながらフィジックでトレーニングも粋ですよ。
それでは、本日はこのへんで失礼致します。