トレーナーの金子陸です！
もう夏も終わりです。
涼しく乾いた空気が、物寂しい雰囲気をかもし出します。
季節の変わり目なので体調を崩しやすい季節ですが、いかがお過ごしでしょうか？
金子は体調の管理ということで、季節の変わり目は特に野菜を多く摂るように心がけております。
そんな中、先日お客様から有機栽培の野菜をいただきました。
金子は普段スーパーで買った野菜ばかりを食べているので、農家直送の野菜はめったに口にしません。
いただいた野菜を家で食べたところ、発見がありました。
「本当に美味しい野菜は、生か、塩だけで食べられる」と。
味の濃さが全然違い、栄養もたっぷりなのでしょう。
有機野菜で金子も栄養補給させていただきました。
食べ物は旬のものに限りますね。
それでは、本日はこのへんで失礼します。