トレーナーの金子です。
みなさんはご自身の筋力、パワーを測定したことがありますか？
Physicでは、myotestという機器を使って、簡単に測定することが出来ます。
筋力、パワーを正確に把握することで、目標に向けての課題が浮き彫りになります。
基礎筋力が足りないのか、スピードが足りないのか、バネが足りないのか。
課題がハッキリすれば、あとはトレーニングをしていけばいいだけ！
目標達成に向けてサポートしていきます。
最後に、下半身のパワーを測定している写真を載せて終りにします。
機器の合図で真上にジャンプします。
読んで下さいまして、ありがとうございました。
