トレーナーの金子陸です。
本日はトレーニング器具の紹介です。
左の変わった形のボールが「クレイジーボール」といいます。
このボールはスーパーボールのようによく弾みます。
ですが、、どこに跳ねるか予測がつきません！
ですので、バウンドさせてキャッチするトレーニングが不規則な動きに反応するスポーツのトレーニングに有効です。（大半のスポーツに有効）
反射神経と敏捷性をゲーム感覚で鍛えられるので、楽しいです。
最初の1歩を出すスピードが遅くて悩んでいる選手、ぜひお越しください。
本日もこのブログを読んでいただき、感謝です。
【トレーニングスタジオ特別開放】
どなたでもご利用になれます。
【期間】4月末日まで
【営業時間】12：00～20：00(平日) 10：00～17：00(土・日)
【休日】水曜・祝日
【料金】1,000円/1回(一般) 500円/1回(学生)
※エレベーターが復旧致しました。
通常のパーソナルトレーニングをうけられる方はお手数ですがご予約をお願い致します。
お問い合わせは
022-721-0350
info@physic-jp.com