筋肉痛…

トレに行っても
筋肉痛って少しだけで
大抵なら翌日には治まるんだけど

今回はまだ
腹筋、お尻から裏もも、二の腕
かなりの筋肉痛が継続中

なーんでだろ？
いつもと何が違うんだ？？

砂入りボール投げが効いたのか。。
プルプルが効いたのか。。
↑何言ってんだかわかんないよね

常ちゃーんw
でも、来週もこんな感じで
よろしくお願いしまーす


ガチガチにしないように
動かさないとだわねー


ストレッチしてから仕事行こーっと。

4月最終日！ファイッツ♪





おまけw

忘れていた頃に届いたコレ

会社員バージョン（笑）
開封しないでとっておこうかなー。



iPhoneからの投稿