日曜日。

またまたCG [みんな:01] 行って
トレ3つ受けて来ました(ง •̀_•́)ง

DOSA
パーソナル
レゲエダンス


昨日は常住トレーナーが
体調不良で欠勤していたので

代わりに
篠原トレーナーがパーソナルを
見てくれました[みんな:02][みんな:03]



自分のウィークポイントを

ズバリ突かれた

使えない箇所に効かせる感じのトレ [みんな:04]

出来ない動きの連発(´;ω;`)

内モモ弱過ぎー [みんな:05]

出来ない動きを
出来るようになりたーい(;´Д`)ノ





最後は先週に続いて2回目の

Reggae Dance Shake [みんな:06]



曲名も歌手も忘れちゃったけどw
これもMICOさんが振付した
アイドルちっくな夏っぽい曲でした[みんな:07]


昨日はね。

DOSAとレゲエダンスのレッスンで
カーヴィーもダンスも
上手な会員さんが一緒だったの[みんな:08]



一緒に鏡に映った私の動きが
ヘタっぴ過ぎで笑えたw ( ̄▽+ ̄*)



先週から思っていたんだけど
少しは上手くなりたいよねー[みんな:11]




いろいろ探していたら

MICOさんの本を発見[みんな:12]

Amazonで買ってしまいました[みんな:09]

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photo:02



ちゃっかりサインしてもらってるし[みんな:10]



まだ、ちゃんと読んでないけど
これで少しはマシになるように
コソ練[みんな:13]やってみよーっと[みんな:14]





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