新習慣 ２

巷で話題の

樫木裕美さんの
樫木式カーヴィーダンス


始めることにしました

初めて数日。
やり方が間違っているのか
早い人は直ぐに、
なんらかの効果を実感できるはずなのに
まだまだ修行が足りませんか


肩甲骨って意識したことなくて
ちょっと肩痛いゎ　
でも、、
これは楽しく続けられそうな感じです

まぁ
気長にがんばろっと