今も、たまにご質問をいただくんですが…
『色んな方のレシピや辞典を見てやってみているんですが、なかなか体感が得られなくて…』
という方。
もしかしたら、栄養が偏っている可能性があります。
…そうするとドテラの場合、『ミネラルを摂ろう』となる人が多いと思いますが
たんぱく質も、現代人に不足しやすい栄養なんです。
"筋トレやトレーニング、ボディメイクをしていないのに、たんぱく質(プロテイン)を多くとると太る"
と、心配される方もいると思いますが
たとえば、寝る前にプロテイン一杯にミネラル１０ml～３０mlを入れて飲むのを続けると
■熟睡
■美肌
■まつ毛が生える・伸びる
■爪がキレイにしっかりする
■ボディラインにハリが出る
などが期待できます☺️
ドテラのプロテインでなくても、市販のものから試してみてはいかがでしょうか？
ドテラ製品の知識や使い方も大切ですが、食生活や栄養の偏りも意識してみると想像以上に嬉しい効果があると思いますので
『…確かに、たんぱく質不足してるかも』という方は迷わずプロテインをチャレンジして下さい♪
ブログや発信全般に使われている写真は全て私です🙌
ドテラを積極的に使って、本気で美肌・美胸・美ボディを叶えたい方は
すでに叶えている私の成功事例・情報シェア・サポートと共に
本来の美しさを取り戻していきませんか？
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