昨年の６月からスタートした
リンパ浮腫に対しての複合理学療法コース(１３５時間)も
なんとか圧迫療法までたどりつきました
コースでは歴史のある短伸長を弾性包帯を何層にも重ねて巻く
多層包帯法を実施します
個人的には
包帯の特性を知り、扱いに慣れるのにはとても良い教材だと思います
一番下に筒状包帯を
その上に綿上のパッティング包帯を
さらに上に弾性包帯を重ねて巻いていきます
リンパ浮腫の治療に使うことが多いのですが
このように講習で巻いてみると、自分たちも
けっこう浮腫んでいることが実感できるんですよね
包帯とると細くなってるし・・・片足だけ
今回は包帯に慣れることが第一の目的でしたので
来月は圧迫圧などをもう少し意識して巻けるように
練習していく予定です
今日は南国宮崎でもところどころ雪がちらついたり
寒い日が続いていますが
今日も太陽だけ見ればあったかそうなのになぁ
寒かったぁ・・・
みなさんも防寒対策は万全に
花咲く春までもう少しですね
日向市にあるエステとコンディショニングのお店
Phy'll
2017年最後の:夕暮れです
どちらかというと
初日の出は注目を集めますが
最後の夕暮れはそこまで注目されなかったりしますよね
高齢者福祉のお話などで
産まれてからの５年(10年)と亡くなる前の５年(10年)では
扱いが違う・・・ようなことを言われますが
日の出も夕暮れもどちらもキレイですよね
日向市にあるエステとコンディショニングのお店
Phy'll
左右の肩甲骨の間を肩引と表現することがりますね
ここの痛みやだるさを感じている方は多いのでは
今回は私の地元では意外と見逃されているものに関しての
リーズニング？ご紹介？・・・です
デスクワークや朝起きた時に肩引に痛みがある
病院ではシップと消炎鎮痛剤の処方のみ
でも、薬が効かない・・・
薬が効かないとなると、よほどひどい組織の損傷か精神的なものを考えますよね
精神的なものとする前に必要なのは、組織の損傷や機能障害の有無や程度の確認です
これを実際の症状と比較して説明がつくかどうかを考えてうえで
説明がつかない場合には、精神的なものも含めて他の原因を
探します
日向市あるあるで多いのは、首からくる神経性の痛みが原因に
なっている場合です
デスクワークというのは5～6㎏あるといわれている頭を
前に傾けた状態で支え続けるという非常に過酷な作業です
5㎏のお米袋などを片手に持って真上に持ち上げ
手首を傾けてみると、これを維持することが
どれだけ大変なことかお分かりいただけると思います
もちろん手首と首では構造が違いますので
全く同じというわけではありませんが、
手首で疑似体験をしてその重さを味わうと
ただ座っているだけでも首に感謝したくなりますよ
また、朝の痛みに関しては
猫背の方に多く聞かれるものです
猫背にもいろいろありますが、
こういった症状を訴えることが多いのは、
起きているときだけでなく、寝ているときにも猫背で
背中が丸くなったままで、まっすぐ背骨をまっすぐ伸ばすことが
できないくらい硬い方です
この状態で寝ていると、首だけが重力の影響で曲げられてしまい
曲がる方向によって首から出てきている神経が引っ張られたり
骨に挟まれたりしてダメージを受けます
その結果、寝ているときや朝起きた時に痛みを感じることがあります
それを簡易的に確認するために行うのが、ドアベルテスト
首の神経が出てきている部分を指で押すと
ピンポーン
と、肩引きに痛みが走ります
首の神経を刺激することでいつも痛みが出る肩引きの痛みを
生じたので
とりあえず、肩引きの痛みの原因の一つとして
首の神経が影響しているという予測ができました
首から出ている神経が骨か何かに頻繁に圧迫されたり
していると、さすがに薬は効きにくいでしょうし
あとは、病院でMRIまで検査してもらえると良いですね
症状は神経症状でも、その原因が悪性の腫瘍だったりする
可能性もありますからね
その結果、特に大きな問題がなければ
首に負担がかからないよう、コンディショニングしましょう
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Phy'll
リンパ浮腫の治療はいろいろありますが
その効果もいろいろです
ある人には効果的な治療法も
ある人には効果がなかったり
さらに悪化させてしまうこともあります
なぜそういったことになってしまうのか
いろいろ考えられますが
まずはリンパ浮腫という診断です
何をもってリンパ浮腫とするのかというのは
実は非常に難しい問題のようでして・・・
実際、リンパ浮腫と診断するためにどのような検査をするのかは
医師により異なります
診断の方法を今現在も考え続けている医師もおられますので
今後に期待ですね
さらに、一言にリンパ浮腫と言ってもいろいろな状態があり
その分類を何によって行うかもこれから取り組む課題の一つです
リンパドレナージュだけで浮腫が改善される方もいれば
ドレナージュだけでは改善しにくい方もいます
バンテージを使った圧迫療法で改善する方もいれば
圧迫で炎症を起こして赤くなったり硬くなったりして
悪化する方もいます
運動で改善してくる方もいれば
運動による老廃物の増加や組織の炎症を起こして
浮腫が悪化する方もいます
どういった状態のリンパ浮腫に
どういった治療が効果的なのかは
まだまだ不明なままです
そういった状況の中での治療ですので
個人個人の治療への反応を見ながら
より効果的な方法を選択しながら
治療を行っている状況なんです
ですので、安易に治療法をアドバイスしたり
治療法を押し付けるのはとても危険な行為であることを
治療者も患者さん同士でもきっちりと認識しておくことが大切です
人と比べて悩む必要は全くありません
自分に合った治療法を担当の治療者と一緒に
選択していきましょう
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Phy'll
骨盤矯正出来ますか
出産後に骨盤が歪んでいると言われたのですが・・・
以前かかってた整体で骨盤が歪んでいると言われたのですが・・・
コンディショニングではそういった声をよく聞きます
骨盤は思春期以降に軟骨が骨になり出来上がります
骨盤の関節である仙腸関節も同様です
それまでの体重のかけ方やその他のストレス等の影響で、
骨盤やその関節である仙腸関節の形に左右差が生じたりします
ですので骨盤の高さ違うからといって、骨盤が歪んでいるとは
限りません
もちろん、ほぼ左右対称の方が多いとは思いますが、
一概には判断できません
脚の長さの違いも、骨盤の歪みというよりは、
腰椎が曲がっているだけのこともあります
この場合、腰椎の動きの伴って骨盤も歪みを生じていることも
もちろんあり得ます
まずは、骨盤の歪みなのか、その他の部位の歪みなのか、
そもそも本当に歪んでいるのか
その歪みが体に悪い影響を及ぼしているのかを
判断することが大切ですね
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