カルテノイド（カルチノイド）が健康に良いというのは良く知られていますね。
フィルはエステのお店ですので、お肌とカルテノイドについて調べてみました。
皮膚に分布する皮膚カルテノイドは紫外線のダメージから肌を守ってくれたり、抗酸化作用により肌の老化を防いでくれると言われています。
そして、Jlia Klein(2013)らの牛の研究によると皮膚カルテノイドと血中カルテノイド濃度は相関すると報告されています。
血中カルテノイドの濃度を上げれば皮膚カルテノイドも増えるということですね
では、血中カテノイドの濃度を上げるためにはどうすればよいのでしょうか
答えはいたってシンプルで、カルテノイドを含んだ食品を摂取すればよいみたいです。
Kerstin H Gehlich(2023)さんたちの研究でもカルテノイドを摂取することで皮膚カルテノイドも増えたと報告されていますし。
これから暑い夏がやってきますが、夏野菜や果物にはカルテノイドを含んだものが多いので、美味しく摂取してお肌の老化を防いでいきましょう
日向市にあるエステとコンディショニングのお店
Phy'll