リンパに関してはまだまだ不明なことが多いため
今の段階で分かっている範囲でのお話です
体を動かすとリンパは動きます
その駆動力と考えられているのは
リンパ管周囲の皮膚・皮下組織の動き
筋肉や血管の収縮によるポンプ作用
リンパ管自体の収縮能
などです
体を動かす運動は、これらすべてを
刺激することが可能です
リンパ管が健康な状態であれば、
体を動かすことでリンパの回収能力は
向上します
しかし、過剰な脂肪の蓄積や日焼け後の炎症などの影響でリンパ管の状態が悪いと、運動による回収能力もあまり期待できない状態となってしまいます
シワの多いところはリンパ管が少なくなっているという研究結果も出ています
サーファーに多い、深いシワの一因ですね
リンパ管のを健康な状態にするには
フィルの施術もお役にたちますよ～
日向市にあるエステとコンディショニングの店
Ｐｈｙ’ｌｌ