臨床的なお話は楽しいですね
調子に乗って
寝てても痛いほどの椎間板ヘルニアの方にみられる傾向についてのリーズニングです
神経系や椎間の動きや痛みの程度などか確認し、重度と判断した場合は受診をおすすめするわけですが、当店としては、徹底的な安静を指導します
椎間板にとっての安静は、横になって休む時間を増やすことです
座っていても椎間板には負担はかかります
といったことを繰り返し、しつこく説明します
それからが興味深いんですよ
しっかり安静にすると、痛みが増強する方がよくいるんです
これにはいくつか原因が考えられるのですが
そのひとつは
やっと痛みが自覚できるようになってきたというサインと考えられます
こういった方たちは、痛みを無視して動き続けてきて
痛みに鈍感になっていることが多いんです
10の痛みを４、５程度にしか感じないタイプです
そういったタイプに対して、痛みのメカニズムや現状を説明して、さらに安静にすることで自分の体のことに集中する時間を作ると・・・
今まで以上の痛みを感じるようになるんです
これが今の自分の体の状態ですよ
今までの無謀な自分を反省してくださいね
と、優しく優しく・・・優し～く対応して
４週前後、安静を頑張っていただくと、やっと痛みが少し楽になってきます
ここらあたりからが、楽しい筋トレの始まりです
同じ腰痛でも
いろいろと対応が異なるんですよね
リーズニング能力は大切ですね
日向市にあるエステとコンディショニングお店
Ｐｈｙ’ｌｌ