便秘のお話が続きましたが
強調したいのは、腸の健康のためにはPhy'llの腹部へのエステが効果的ということです
腹部のエステでは腸の動きを促進するよう緩やかな刺激を加えていきます
施術を受けて数時間後には腸にへばりついた便が出てくることがありますよ
個人差は確実にありますが
もちろん、以前から書いているように食生活も大切です
腸の健康について書かれた本はいろいろありますが
その中の１冊をご紹介しますね
- 老いない腸をつくる (平凡社新書)/松生 恒夫
- ￥821
- Amazon.co.jp
金額的にも読みやすさでもお手頃かと思います
さて、年末年始の暴飲暴食は忘れて・・・
今年は腸に良いことをしていきましょう
たまにはPhy'llの施術も受けてくださいね
日向市のエステとコンディショニングのお店
Phy'll