前回に引き続き睡眠のお話です
眠れない原因の一つに
仕事などで溜め込んだストレス
やイライラ
があります
いわゆる精神的な問題ですね
こういった状況では
交感神経系が過剰に興奮し
身体が活動的となりゆっくりと眠ることが難しくなります
この交感神経系の過剰な興奮を抑える効果が期待できるのが、フェイシャルコースです
顔への施術は交感神経系の活動を抑える働きがあることが分かっています
心拍数や血圧が低下したり、手や脇の汗が減るなど様々な効果が期待できます
ただし、顔への施術は補助的な手段です
ストレスやイライラの原因が解消されることが最も好ましいわけですから・・・
これがなかなか解消されずお疲れの方は
フィルのフェイシャルコースをぜひ
日向市のエステとコンディショニングのお店
Phy'll