自分で自分をリセットできるツール、ありますか？
写真家るっちーこと鶴岡です。
先日はこちらの美女二人とサウナへ
自分で自分に帰るツール、
僕にとってはサウナがそんな場所。
疲れがたまったとき
イヤなことがあってどうにも頭がネガティブで一杯になってるとき
頭をスッキリさせたいとき
ただキモチヨクなりたいとき
ぼくはサウナに行く。
あの熱いサウナ室に入っていると自然と思考が止まる。
自分を支配していたネガティブが
降り注ぐ熱気と蒸気で払い落とされる。
やがて恍惚感に包まれる。
photo by バービー
ととのった後のゆるゆる^^
サウナに入ると
思考が止まって感覚優位になる。
過去や未来のことではなく
今を生きている自分に目を向けてやる。
思考優位になると
知らないうちについつい思考に振り回されていることもあって
自分で勝手にドツボにハマっていくこともあるじゃない。
完璧主義な人はそれがなおさらだろう。
ぼくはサウナに入ることで
思考のループに強制的にストップをかけている。
そんなタイミングで本音がポロッと出てきたり
あれだけ考えていたことが
実は考えても仕方ないことだった
なんて腑に落ちたりもするからまたおもしろい。
で、水風呂に入って休憩している頃には
あれだけ渦巻いてたネガティブがスッキリ。
気分もクリアになってごきげんになって、
もういいこと尽くし。
マルシンスパ名物笹塚チャーシュー、美味(*^～^)ｳﾏｰ
感覚も鋭敏になるからごはんもおいしい。
自分をリセットする場所、
僕の場合はサウナ。
そういう場所があると
何かトラブルがあっても
自分で自分をととのえられて
自分が自分に帰ることができる。
それが、いい仕事やいい暮らしにつながる。
そういう手段が一つあると
また人生楽しいものになると思うんだ。
あなたにとってのリセットは
どこで何をすることかな。
photo by 瑆（Hikaru）
【ラジオにゲスト出演しています】
2018年2月11日放送分
ホンマルラジオ北海道"ERIKO NOTE"に出演しました。
2018年4月5日放送分
はしのんの「はしらずのんびりココロのラジオ」
に出演しました
●第5回”ジブンが広がる”写るおけいこ
「ツキイチ"ジブン"コレクション」 （2019年1月号）
テーマ： 未定
日時 ：2020年1月25日（水）12：30～15：30
場所 ：自由が丘にあるスタジオ（お申し込み完了後にメールにてお知らせします）
人数 ：6名
写真お渡し：3枚
参加費： 10000円（銀行振込）
11000円（クレジットカード決済（paypal）、決済手数料込み）
※お申し込み後三日以内にお振り込みください
・撮影したお写真は後日オンラインアルバムにてお渡しします。
・お仕事に使う道具がある方はぜひお持ちください。
（タロットカード、オーラソーマのカラーボトル等...)
・撮影した写真は私のSNSやブログ等で作品として使用させていただきます。
《オプション》
・写真への美肌加工等のレタッチ 3000円/枚
・撮影した写真を全てお渡し 5000円となります（選別後のお渡しとなります、当日払い）
※ご入金を確認後、ご予約が確定します。
都合が悪くなって参加ができなくなった場合は翌月以降への振替が可能です
キャンセルの場合は参加費はいかなる理由があっても返金はいたしません。
お申し込み開始日時はブログにておしらせします。
●わたしがさらに輝くプロフィール写真撮影会
特別ゲスト：いかりんこと碇谷圭子さん
日時 ：2020年2月18日（火）12：30～15：30
場所 ：都立大学駅近くのサロン（ご入金確認後にメールにてお知らせします）
人数 ：4名 満席
参加費： 30000円（銀行振込）
32000円（クレジットカード決済（paypal）、決済手数料込み）
※お申し込み後三日以内にお振り込みください
※参加費に含まれるもの
お写真（選別後すべてお渡しします）、レタッチ代3枚分、会場代
ポージングレクチャー代
お渡し枚数：目つぶり等を選別後、すべてお渡しします
美肌加工等のレタッチ3枚つき（追加は一枚につき3000円）
・撮影したお写真は後日オンラインアルバムにてお渡しします。
・お仕事に使う道具がある方はぜひお持ちください。
（タロットカード、オーラソーマのカラーボトル等...)
※ご入金を確認後、ご予約が確定します。
キャンセルの場合は参加費はいかなる理由があっても返金はいたしません。
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