こんばんはーーー(*´∀｀*)
今日は、やっと企画書を提出できました
みなさん、もう少々お待ちを！！！
今日は、風も強く微妙な天気でしたが、私が最近ハマっている、
ホットヨガに行ってきました
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
みなさん、ホットヨガって知ってますか
高温多湿の部屋で、ヨガをして体を動かすことによって、
柔軟性や、代謝がUPして、体も気分もスッキリ出来るんですよ
ヨガは、年齢、体の硬さや柔らかさに関係なく、自分のペースで無理なく健康になれるものなので、
私はとっても気に入っていますし、オススメです
みなさんも機会があれば、ぜひ体験してみて下さいね
男女兼用スタジオに行くと、仕事帰りのおじさま達、結構いるんですよっ
私もいつまでも、健康で若々しくいられるように、続けていきたいと思います
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
それでは、みなさん、今日もおつかれさまでしたー
(●´ω｀●)ゞ