明けましておめでとうございます
月初恒例、『海岸を走る会』
空気が澄んでいて富士山がはっきり
(左の金時になにやら赤いウエアが。。）
今日は総勢150over
中学・高校の陸上部も..
～start!～
かなり砂が柔らかく汐が満ちていて走り辛い
小学生が飛び出し、それをじわじわ追い上げる
途中で明らかに走りが違う奴に抜かれ追い駆けるが
振り切られる..
2位でゴール
DATA
気温：3-7℃
風速：0-3m
距離：5km
Time：19分58秒
体重：58.6ｋｇ
BP：H123L82P71
携行品
携帯
朝食
ビダー、バナナx1
野菜ジュース、コーヒー
・・・・・正月のお酒・・・・・・
洞爺湖サミットの乾杯で使われた蔵元のお酒
ちょっと甘めで飲み易い
冷で燗でぐいぐいいってしまいました♪