海岸を走る会

月初恒例『海岸を走る会』、走ってきました。

7,8,9月は7時スタート

駅伝チームのメンバーも集まりだし、体操

～start!～

昨日の脚の疲れも無く快走♪

DATA

気温：22-25℃

風速：0-1m

距離：5km

Time：19分14秒（1位！）

体重：58.8ｋｇ

朝食

ウィダーインゼリー、バナナ

7月月間走行距離：281km