走ってきました。
4：15起床、真っ暗な中、出発。
朝日が昇る国立競技場
徐々に参加者も集まってきます。
start 1分前！
そして goal！！
この冬一番の寒気なれどランシャツ・短パンで。
今回は1時間25分目標。
4分/1kmを意識して走るも、距離表示が無くペースが掴めない。
普段の走りで推定いながらのrun.
1周目は自分のペースをキープ、2周目でもがく。
DATA
気温：5-9℃
風速：0ｍ-2m
距離：21.0975km
Time：1時間24分（自己best!)
体重：57.0ｋｇ
BP：H1114/L63
P：88
携行品
iPod：無し
ダンベル：無し
朝食
力うどん（餅ｘ2、玉子）、サラダ、野菜ジュース、
バナナx1、みかん、りんご、コーヒー
自分に勝利し、会場を後に。
参加賞、コレは良いよねぇ～♪
next?
勿論、狙っていきますよ～☆('-^*)/