4team出る同じ区間を走るメンバーで試走。
6区/アンカーコース
早朝7時、中継地点集合。
朝の冷気、車も人も少ない中、スタート
距離感、坂道の負荷、各ポイントでの
声援の受け方、カッコいい走り抜け方等を
実感・研究。
ゴール地点でこれからスタートする1区メンバーと合流。
ついでに1区コースも一緒に走りました。
DATA
気温：10-13℃
風速：0-2ｍ
距離：約6.5km
Time：32分
体重：57kg
BP：H121/L68
P：74
携行品
iPod：持っていかず
ダンベル：無し
朝食
クリームシチュー、ご飯、バナナx1