昨日とはうって変わって良い天気♪
波子不動（徳富蘆花）
DATA
気温：25-28℃
風速：0-2ｍ
距離：10km
Time：53分06秒-41
体重：60.20kg
BP：H114/L71
携行品
iPod：持っていかず
ダンベル：1kgx2
朝食
チキンサンド、ブドウ、イチジク（自家製）
野菜ジュース、コーヒー
おまけ
beer & wine on the beach
昨日とはうって変わって良い天気♪
波子不動（徳富蘆花）
DATA
気温：25-28℃
風速：0-2ｍ
距離：10km
Time：53分06秒-41
体重：60.20kg
BP：H114/L71
携行品
iPod：持っていかず
ダンベル：1kgx2
朝食
チキンサンド、ブドウ、イチジク（自家製）
野菜ジュース、コーヒー
おまけ
beer & wine on the beach