雨の中、走ってきました。

約3時間。

夏の暑さも去って、とても走り易い。

肉離れもおきないし後半スピードも落ちない。


ipodでは沢田研二『憎みきれないろくでなし』


♪一人も不幸にぃ~したくはないとぉ~天使の気分でぇ~いるけれどぉ~

♪最後は疲れて、疲れて、私の、私の、胸でぇー眠るつもりでいるので

♪しょうねぇーー

♪憎みきれないぃーーろくでなしぃーーー



しかし、体重が減らないなぁ。。