耐え抜いた

おはようございます

昨日の夜はみんなで天狗

みんなが目の前でポテトやら炒飯、焼きうどんを食べる中、私はまずウーロン茶がぶ飲み

そして食べたのは、生牡蠣とサラダ少しと生白子笑

口にいれたら最低30回は噛むようにしたら、すぐお腹いっぱいになったー

いい感じ

この調子で頑張りまーす


最近画像ないからつまんないですね

ぢゃー私が毎朝最初に会う方

ニャンニャン言っていつもお出迎えしてくれます

以上笑

iPhoneからの投稿

お疲れ様でーす

こんばんわー

今日は講習会で、今帰りです

（今日は、ピカイチ出来ましたー）


詳しくはＡＲＴＨＩＳのブログをご覧下さい
（明日にはUPしますねー）


みんなで今から天狗．．．

ダイエッターぷーな

今から食との戦いです

今日も、今のところ、ダイエットプロテインとバナナセットを朝と昼に食べただけですー

でもやっぱ数日の絶食は効果「大」みたいですよー


ウーロン茶がぶ飲みして、ブログして、気を紛らわせておきまーす

ダイエット記録

おはようございます

今週からは食事制限もしながら、本格的にダイエットしていきます

プロデューサーからは3日間絶食して胃を小さくするようにいわれました

でも周りに絶食は反対されたので、朝と昼はダイエット用プロテインとバナナ

昨日の夜は．．．野菜炒めのみ

なんか楽しくなって来ました

今日は夕方、モデルさん御来店

夜は講習会


今日もがんばりまーす


iPhoneからの投稿

怖いー

おはようございます

今週も始まりましたぁ

そういえば昨日、教えていただきましたぁ

シリコンが良くないのはみなさんご存知かと思いますが、女性は子宮にシリコンが蓄積するのです

しかもその業界の方が教えてくれたそうです

産まれた子供がシリコンの匂いがすると．．．



あー
出来るだけ、シリコンの入ったものは自分のために、使わないほうがいいですよー


では、今日も行って来ます

あっっ
昨日からなぜか肋骨が痛い．．．



iPhoneからの投稿

講習会

こんにちはー

早速ブログアップ

今日はお休み

講習の為、奈良に来てます


今日は、デモ講習。


内容は．．．

Ｗコンビネーション

施術前

施術後

今日は少人数だったので、濃厚な講習になりましたー


詳しくはお店のブログをご覧ください