苦しみへの対処の仕方。
こんにちは。
いつもお世話になっております。秋山です。
あなたは、ふと、苦しみが襲ってくる事はありませんか？
私はあります。ハートの辺りが、苦しくなるんです。
幼い頃からの心の傷かな、って思っているのですが、
昔はよくその事で悩んでいました。
今日、久しぶりにその苦しみが襲って来たのですが、
今は対処の仕方が違います。その対処の仕方とは、
「友人・先生」に心の内を打ち明ける、という事です。
幸い、現在の私は人間関係に恵まれているので、相談する相手は複数います。
今日は友人に話してみました。そしたら、「美味しいもの食べてね！」とか、
「インナーチャイルドを一杯愛してあげてね。」とか、
嬉しいアドバイスが沢山頂けました。
そして、私自身は、YouTubeを見たり、お笑い動画を見たり、
お風呂に入って深呼吸をする、などをしてみました。
そしたら、2時間程度で、この苦しみから一気に解放されました。
やはり、人間関係って大切ですね。友人も大切です。
もちろん、シルバーバーチなどのスピリチュアリズムの考え方では、
「自己責任の法則」というものがあり、苦しみを有難いものとして受け入れ、
大きな視野から乗り越えなさい、と教えています。
それもそうですが、周りの方々に感謝しながら頼った方が楽ですね。
あなたも、周りの人を大切にして下さい。
そして、一人で悩みを抱え込まないで下さいね。
本日もお読み下さり、ありがとうございました。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
