今日の鍛錬120425

GWは分割法（上半身のみ）を試してみるつもりなので、今日はそのテスト

【部位：種目】

背中：ラットプルダウン・シーテッドロウ・ベントロウ

二頭筋：EZバーカール・シーテッドカール・インクラインカール

初めてパワーグリップなるものを使ってみた。買ったのではなく、ジムの備品を試したんだけどね

ちなみにベロの短い、「プロ」じゃないほう

ラットプルで使ったが、ベロが短すぎて握力がなくなると結局滑ってエラいことになった

ベロの長いのは使用感が違うかもしれないけど、短いのを使うくらいなら　まだリストストラップのほうが安心できる感じ

やはり安物買いの銭失い高い物には理由があると思う