年末は恒例の参拝も済ませ、つつがなく残りの本年を過ごせるようになりました。
そう言っている間にも時間は過ぎ、忘れた頃にあの時こうだったと振り返る時が来るでしょう。
その時、どんな日々を過ごしていたのか？
どんな思い出が記憶に残っているのか？
その辺りが、充実した日々を過ごしていたのか分かれると思います。
できれば、嬉しい、楽しい、情熱を感じるなど、良い感情に従って人生を歩みたいものですね。
記憶は脳の奥底に感情として残っていますので、思い出す時にその時の感情が湧きあがってきます。
その感情がプラスなのか、マイナスなのか、どんな感情を味わって出てくるのか。
充実した人生を送るには、プラスの感情をいつでも引き出せる経験を日々積んでおくことが大事です。
あなたはどんな良い経験を積んできましたか？