ブログネタ：牛乳好き？ 参加中最近お世話になっている
カイロの先生から、
｢筋肉にﾐﾈﾗﾙを与えてあげて｣
と言われていました。
なんでも、
ｶﾙｼｳﾑが不足しているから
鋼鉄のような硬いカラダが
できあがっちゃってるらしく
｢この硬さのままﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝしてたら、
間違いなくどこか切ります(←断言)｣
ドコを切るの
？こえーし)ﾟ0ﾟ(ﾋｨｨ
ｶﾙｼｳﾑ＝牛乳
↑手っ取り早いですわな。
しかし、牛乳飲むと、
同時に脂質も摂取しちゃうでしょ？
女子レスリング日本代表の
伊調千春・伊調馨姉妹が、
前回ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ終了後の記者会見で
｢今、何がいちばんしたいですか？｣
の記者の質問に、
｢牛乳が飲みたいです｣
と言ってたんですね。
牛乳は減量の敵だそうで。
なるほど。
その記者会見での
伊調サンの発言を聞いた直後から
一切牛乳飲むのをやめました。
たまーに飲みたくなるけど、
コップ1杯程度でおしまい。
まぁもともと、
お腹が弱いが故に
あんまり牛乳飲まなかったんですが
そんな私がどーしたら
ﾐﾈﾗﾙやｶﾙｼｳﾑを
効率的に摂れるか・・・
コレです↓↓↓
困った時のDHC
ｶﾙｼｳﾑはもちろん、
鉄、亜鉛、銅、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ、
ﾏﾝｶﾞﾝ(｢満貫｣ではない)、ﾖｳ素、
ｾﾚﾝ、ｸﾛﾑ、ﾓﾘﾌﾞﾃﾞﾝ・・・
10種類のﾐﾈﾗﾙを摂れる
しばらく摂り続けてみよう。
結果はWEBで。←by友近 with DHC