体調が・・・

今日は体調が悪い・・・

原因は

寝つきが悪かったせい・・・

ほとんど眠れなかった・・・

たまにこういう日がある

眼の下がひりひりする

外暑いし・・・

出たくない・・・

あぁ

しんど・・・

私

基本気ぃ遣いの

わがままオトコ

ひとまず

昨日のトレーニングの結果

腕立て

４００

ダンベルつま先スクワット

３５０

ダンベルトレーニング

各１００

二日でだいたい目標の半分・・・

しんどいけど

気分に負けず頑張んないと

それにしても

アイス食べたい・・・