ブログに訪問してくださり
ありがとうございます
すごーく昔から、偏頭痛持ちで
ほんとに困る
こどもの時から
今日は多分、低気圧の影響とホルモンバランスの影響で朝から頭が痛い
頭が痛くなると、
首とか肩も痛くなってる気がする
偏頭痛歴も30年以上？なんで
少々痛くてもまぁ普段とそう変わらず動ける
と思って、今日は日中に活動し過ぎて
夕方からダウン
こどもには申し訳ないんだけど
しばらく好きなテレビを見てて貰った
今日が金曜日でテレビ番組が
アニメ盛りだくさんで助かった
こういう時、こどもがしばらくなら
一人で過ごせる年齢に成長してると
ほんとにありがたい
ママはちょっと疲れたから寝かせて
お願いすると、理解してくれた
横になって休憩
ちょっと回復して、家事してました
肩こり、偏頭痛を改善したい
あと自律神経系
眠りが浅いんよなー
アラフォー、加齢かなぁ
健康で出来るだけ小綺麗に
私のがモットーなので
ストレッチとかやろかなぁ
全身ほぐせそう！