こんにちは。
フェニックスクラブ本日が年内最後の練習日です
この１年、大きなケガもなくみんな切磋琢磨しながら
厳しい練習を乗り越えて大きく成長できました
保護者の皆様の大きな支えもパワーの源になったようです
いつもありがとうございます
今日は２部制で練習です。
１部が終わってお昼休憩
お母さんの愛情いっぱいのお弁当をみんな食べていました
食べ終わったこどもは更にパワーアップ
遊びに夢中でした（笑）
さて、2部はフラフープや縄跳びからスタート
身体が温まったところで打ち込み
そして、今年最後のスパーリング
来年は早々に試合が控えています
お正月は休む事も大事ですが、身体がなまらないように
走り込み、縄跳びで持久力をつけておいてくださいね
今年１年お疲れさまでした
来年は１月７日（月）から練習スタートです
皆様、よいお年を～
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