レスリングビギナークラス５月-３

こんにちは。

今日は良いお天気になりました

運動日和の１日ですが、熱中症には気を付けていきましょう

技をかけっぱなしにするのではなく、押え込みまでおこなうよう

身体に覚えさせて練習しましょうね

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