楽々体操１２月-２

こんにちは。

今日は気温が低く寒い１日ですが、

皆さん休まずに来てくれましたよ

最後の整理体操では皆さん眠くなってしまいましたが・・・・

これも筋肉がきちんと使われている証拠だとか。

運動することが習慣になってきましたね

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