こんにちは。
フェニックスクラブではこどものクラスだけではなく、
大人対象のクラスもあります
そのひとつ「楽々体操」
シニアの皆様の参加が多いですが、
トレーニングと一緒に脳トレもしながら
ゆっくりと自分のペースでおこなっています。
歩くスピードが速くなった
脚のむくみが解消した、などなど
健康運動指導士の資格を持っている先生のプログラムを
こなしながら楽しく身体を動かす１時間１５分。
是非、興味のある方はお待ちしております
http://www.fitness-assistance.co.jp
048-951-7381