こんにちは。
体育運動クラス、みんな元気に始まりました
体育運動クラスは基本を
①マット運動
②ブリッジ
③受身
としてウォーミングアップに組込んでいます
今日はブリッジの写真をパチリ
スタンダードブリッジ
ハンドブリッジ
片足ハンドブリッジ
幼児のお友達でもキレイ
に出来ています
みんな体力が上がっていますね今後も頑張りましょう
HIP HOPダンス：こども（火）18：45～19：45 7,020円（全4回）
ピラティス：大人（月）11：00～12：00 6,480円（全4回）
フラダンス：大人（月）13：45～14：45 5,940円（全4回）
楽々体操：大人（水）12：45～14：00 7,560円（全4回）
http://www.fitness-assistance.co.jp
048-951-7381