こんにちは。

 

マット運動からスタートDASH!

 

今日は暑い日なので、汗を拭いて水分補給をしっかりとりながら

 

おこなっていきましょう!!

 

ビギナークラスのお友達も週末の試合に出場する子がいますグッド!

 

スパーリングで調整していきましょうねチョキ

 

 

 

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