ピラティス３月-１

こんにちは。

今日は新しい方が来てくれました

先生も呼吸などの注意点を説明しながら

レッスン開始です

腹筋にあまりにも効きすぎて、笑いしか出てきませんでしたが、

最後まで汗をかきながら楽しくレッスンできました

来週も新しい方が来てくれるといいなぁ～

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