ピラティス１月-３

こんにちは。

今日は写真を撮る事を忘れる位

集中してレッスンしてしまいました

すみません

今日は後半背筋の動きをおこないました

レッスン中はキツくて大変ですが、

終わると身体がスッキリして気持ちがいいですね

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