産後ママの骨盤調整エクササイズ１１月-２

こんにちは。

秋も深まり街はクリスマスに模様替えですね

寒い季節ほどしっかりと身体を動かして

体調を整えましょう

今日も動かす筋肉を意識しながらゆっくりとした

レッスンでした

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