産後ママの骨盤調整エクササイズ１１月-１

こんにちは。

今日は真冬並みのような寒さですね

秋はどこへいったのでしょうか・・・

寒いとじっとしがちですが、運動で

ストレス発散してのりきりましょう

今日も横に赤ちゃんを寝かしつつ、お母さんの

エクササイズ始まりました

固まった筋肉をほぐしながら、ゆっくりとした

動作が多いレッスンです

ご興味のある方は是非お待ちしております

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048-951-7381