レスリングレギュラークラス１０月-５

こんにちは。

１１月１２月と年内の大会もひかえています

スパーリングで必ず先に攻める練習をしていかないと

本番では１本もはいれません

練習した技は必ずスパーリングで出して自分で

考えながら調整していきましょう

ケガをしないように

気合を入れて頑張ろう

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