レスリングフリークラス９月-２こんにちは。フリークラスの練習は主に技の確認が中心になります練習した技や動きは必ずスパーリングで出していきましょう自分の得意な技にも磨きをかけていきましょうhttp://www.fitness-assistance.co.jp048-951-7381
