こんにちは。
祝日ですが元気に練習しましょうね
マット運動などの基礎運動も上手になっています
試合も近いのでスパーリングにも力が入ります
寒い日も多くなってきたので、ケガのないよう
しっかりと身体を動かしていきましょうね
http://www.fitness-assistance.co.jp
048-951-7381