レスリングビギナークラス１１月-５

こんにちは。

今週末はこども達の試合があります

初試合のお友達もおりますが、

フェニックスらしく大きな声を出して元気に

戦ってきましょうね

前半は基礎運動です

基礎はとても大事です。しっかりと身体をならして

体力もつけていきましょう

後半は本番のように気合十分のスパーリング

よく動けていました

水曜日はシングレットを持ってきてくださいね。


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