レスリングレギュラークラス９月-６

こんにちは。

前半は体力強化のための基礎運動・・・・。

汗びっしょりとかいたところで打ち込みです

投げの練習を今日は重点的におこないました。

スパーリングで出してみましょうね

最後まで元気に練習できました

お疲れさま～

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