こんにちは。
今日は側転の練習をたくさんしましたよ
手と足に力を入れて自分で出来るようにたくさん
練習しましょうね
基礎運動をおこない
かまえとバーピー
８月の試合に向けてもう一度細かい動きを確認
バックをとって１点
転がらないように守るよ～
最後にスパーリングで練習終了です。
お疲れさまでした
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