レスリングビギナークラス７月-３

こんにちは。

しっかりと基礎運動、マット運動と体を動かし

レスリングの練習です。

かまえは基礎。良いかまえがすぐにできるように

体に覚えさせましょう

打ち込み。

小さいお友達も８月に試合があります

お兄さん達と同じメニューをこなしますよ～

最後にスパーリングで練習終了

お疲れさまでした

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