こんにちは。
台風一過の今日、暑い１日となりました
試合も近いので気合いを入れて練習しましょう
打ち込み
スパーリングと白熱した練習の後は技のおさらい。
体調を崩しているお友達もいます・・・・。
ベストの体調で試合に参加できるよう今から
自分でしっかりと管理していきましょうね
ご飯を食べて早く寝る。
規則正しい生活を心掛けましょう
http://www.fitness-assistance.co.jp
048-951-7381