こんにちは。
準備運動からはじめましょう
今日も先生と対決です
作戦会議かな（笑）
今日も勝利しましたね
後半はレスリングの練習です。
ダミーへの打ち込み
そして、２人組の打ち込み
最後はひっくり返されない防御の練習です
膝を曲げて守りましょうね
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