レスリングレギュラークラス３月-５

こんにちは。

マット運動で体を温め

体力作りで汗をかき

打ち込みスタート

攻防をしながら技の確認

打ち込みで反復した技をスパーリングで実戦

今日も汗びっしょりの練習になりました

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