レスリングビギナークラス２月-２

こんにちは。

倒立前転の練習。

キレイに倒立できたら・・・・

頭を入れて前転・・・コロン

怖がらずに全身に力を入れて倒立しましょうね

ダッシュやシャトルトレーニングで汗びっしょり

綱引きやジャンプで体力作りです

来週の月曜日はテストの日

合格できるよう家でも練習してくださいね

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048-951-7381